Buri Shabu-Shabu ぶりのしゃぶしゃぶ 作り方レシピ - PCOS-Friendly Recipe

http://google.com/ cookingwithdog http://facebook.com/cookingwithdog http://twitter.com/cookingwithdog Ingredients for Buri Shabu-Shabu (serves 2) 250g Fresh Buri - Yellowtail (9 oz) ½ Carrot 2 Shiitake Mushrooms ½ Long Green Onion ½ bundle of Mizuna Greens or substitute: any leafy vegetable that has a mild flavor (ex. bok choy, komatsuna or boiled spinach) 6 pieces of Rice Cake for shabu-shabu 800ml Water (3.38 cups) Kombu Seaweed (10x10cm/4x4 in) 3 tbsp Sake ½ tsp Salt - Seasonings - Grated Daikon Radish Chopped Spring Onion Leaves Shichimi - Seven Flavor Chili Powder - Homemade Ponzu - (serves 4~5) 75~100ml Yuzu Juice or substitute: any type of sour citrus juice (2.5~3.4 fl oz) 100ml Soy Sauce (3.4 fl oz) 2 tbsp Mirin 3g Kombu Seaweed (0.106 oz) 3g Bonito Flakes (0.106 oz) 材料2人分 ぶり（刺身用）：250g 人参：1/2本 椎茸：2個 長ねぎ：1/2本 水菜：1/2束 しゃぶしゃぶ用餅：６枚 ・水４カップ（８00ml） ・昆布1枚（10×10㎝） ・酒大3 ・塩小さじ小1/2 ＜薬味＞ ・大根おろし ・万能ねぎ（小口切り） ・七味唐辛子 手作りポン酢（4〜5人分） ・ゆずの搾り汁：75〜100ml ・醤油：100ml ・みりん：大2 ・だし昆布：3g ・削り節：3g すべて合わせてまる１日おく。