How to make Quinoa Ramen Noodle - PCOS-Friendly Recipe

Wind down your day with this nourishing japanese How to make Quinoa Ramen Noodle. A well-balanced dinner is essential for women managing PCOS, as it supports overnight hormone regulation and helps prepare the body for restful sleep. This recipe combines wholesome ingredients that support both satiety and metabolic health.

This recipe pairs well with a side of leafy greens or a simple mixed salad to add extra fiber and micronutrients to your dinner.

No Talk No BGM version https://youtu.be/YTSH2o9HM8s - Subtitles - Select Japanese to get both English subs/Japanese subs. You can see my broken English subs(blah blah time) /Japanese subs(recipe part) by turning on the caption. You can also add your language as subtitles to this video. Please let your language join to this video. That would be much appreciated. https://www.youtube.com/timedtext_video?v=EKfYNdqCBKA Ingredients I used : 200g (Asari) clams : 1 tsp salt : 300ml water : 80g quinoa : (230ml)1 US cup bouillon (or some other stock) : Olive oil : 1 garlic clove (minced) : 60g onion (minced) : 600ml bouillon : 100ml white wine : Ramen noodle : Persley Today's customer at RUNNY's Laura from Spain, Barcelona Intro theme song by Kat Macdowell http://www.youtube.com/katmcdowell Regular cooking video list https://www.youtube.com/playlist?list... Other ASMR?(No talk) cooking list https://www.youtube.com/playlist?list... BGM by AudioNetwork 甘茶の音楽工房 TAM MUSIC FACTORY Blog http://runnyrunny999.blogspot.jp/ Twitter https://twitter.com/runnyrunny999 Thanks - runnyrunny999 このチャンネルではアメリカ規格の計量器を使ってますので、日本よりほんの少しだけ多めです。例えば大さじ１は日本の大さじ1.25くらいです。1カップは日本だと２００ｃｃですがアメリカの1カップは２３０ｃｃくらいです。参考までに。 使った材料 ： ２００ｇ あさり ： １０ｇ 塩 ： ３００ｃｃ 水 ： ８０ｇ キヌア ： ２３０ｃｃ ブイヨン （またはコンソメなど） ： オリーブオイル適量 ： にんにく１片 ： ６０ｇ たまねぎ （中半個～1個） ： ６００ｃｃ（３カップ） ブイヨン （またはコンソメなど） ： １００ｃｃ 白ワイン ： 生麺 ： パセリ 本日のお客さん スペインはバルセロナからのLaulaさん イントロテーマソング by キャット・マクドウェル http://www.youtube.com/katmcdowell BGM by AudioNetwork 甘茶の音楽工房 TAM MUSIC FACTORY Blog http://runnyrunny999.blogspot.jp/ Twitter https://twitter.com/runnyrunny999 Thanks - runnyrunny999